Что пить в сезон простуд: два напитка для здоровья

Осенние напитки от простуды. Сижу и думаю: а почему осенние? Их что, нельзя пить в другие сезоны? Можно, отвечаю я себе, но ведь осень же сейчас, пусть побудут осенними, это же так уютно!)) Ну так вот, осенние напитки. Несмотря на то, что их два, но они похожи друг на друга как кровные братья. Про них я рассказываю на видео, но там показан только один вариант, потому что второй напиток это по сути, усовершенствованная формула первого))   

 

Напиток с имбирем и лимоном

Начну с самого простого, еджедневноупотребляемого и оттого самого любимого: напиток с лимоном, медом и имбирем. Его я пью каждый день и именно он сменил в моем рационе горячую воду, которая в свою очередь сменила чай. Такая вот напиточная Игра Престолов))) Очень люблю этот напиток за легкость в приготовлении, за позитивное воздействие на мой иммунитет и организм в целом, за приятный вкус и насыщение влагой каждой клеточки тела.

 

Рецепт прост до неприличия: долька лимона, натертый имбирь, горячая вода и мед вприкуску. С тех пор, как я начала его пить каждый день, болезни обходят меня стороной. Что для меня очень странно, потому что раньше я нет-нет, да прихворну на пару дней.

Напиток с имбирем, лимоном, куркумой, корицей

Однако иногда не надетая шапка и слишком легкомысленная (но красивая) обувь делают свое дело, и нос начинает почихивать, а в горле покалывают простудные иголочки. И вот тогда на арену выходит старший брат напитка с имбирем и лимоном: Напиток с имбирем, лимоном, куркумой, корицей и гарам-масалой. Да-да, такое вот сложное имя у старшего брата. Давайте называть его просто: антипростудное комбо.

 

Имбирь и лимон усиливаются благодаря куркуме (я только недавно узнала о ее мега антипростудных свойства), корице (тоже удивилась, когда узнала, что она не только для аромата) и гарам масале. Эти порошочки и имбирь противостоят воспалениям, а витамин С борется за иммунитет. Если хотите, можете добавить молотый черный перец, он усилит воздействие куркумы. Но предупреждаю: напиток будет атомный)) Он и без перца покусывает, а с перцем вообще жара! Но это же не каждый день и ради здоровья иногда можно))

 

Если у вас нет гарам-масалы, не расстраивайтесь, без нее тоже будет отлично, но с ней ваш напиток обретет тонкий вкус и аромат. А вот пропорции:

  • долка лимона
  • натертый имбирь
  • чайная ложка куркумы
  • пол чайной ложки корицы
  • пол чайной ложки гарам-масалы
  • четверть чайной ложки свежемолотого перца.

А чем вы спасаетесь в сезон простуд? За чем первым тянется ваша рука, когда вы понимаете, что заболели? У меня раньше всегда под рукой был терафлю, потом я стала заказывать средство на айхербе, а теперь вот только природные средства)) Что неожиданно оказалось очень эффективным, а то мы же привыкли, что нас вылечить могут только химические соединения в лекарствах.